Doula Katrin Saage sünnitoetaja tartu

Kohtumine

Kuni märtsini toimuvad kohtumised Zoomi teel.

Kohtumise fookuseks võib olla sünnituseks valmistumine kui ka sünnitusjärgne aeg (sh imetamine) või mõlemad.

Informatiivne ettevalmistus:

  • Tõenduspõhine info raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse aja kohta
  • Jagan enda klientide ja Rasedusringides osalenud naiste ja nende partnerite (anonüümselt!) kogemusi ja nõuandeid
  • Aitan teadlikumalt valmistuda imetamiseks ja sünnitusjärgseks ajaks
  • Sünnitus- ja sünnitusjärgse plaani koostamine

Füüsiline ettevalmistus:

  • Hingamisharjutused
  • Sünnituse asendid 
  • Teised valutustamise võimalused (nt Rebozo salli kasutamine)

Emotsionaalne ettevalmistus:

  • Sünnitusega seotud ootused ja hirmud
  • Mis toetab sünnitust?
  • Kuidas partner saab toetada sünnitajat
  • Emotsionaalne ettevalmistus sünnitusjärgseks ajaks

Saadan peale kohtumist kasulikke viiteid materjalidele, mis jutuks tulid. Laenutan ka raamatuid (1 eurot/nädal).

Hinnad

1h veebi (Zoom) kohtumine – 30 eurot

1,5h kohtumine – 50 eurot

2,5h kohtumine – 75 eurot

Sõltuvalt elukohast võib lisanduda ka sõidukulu. Tegutsen Tartu ja Põlva maakonnas.

 

Olen Katrinile tõeliselt tänulik tema pakutud toetuse ja abi eest!  Ta on näinud mind mu kõige sügavamas emotsionaalses kriisis seoses värske ema rolliga  ning aidanud mul sellest välja tulla.” 

– Maarja

Soovisin sünnituseks valmistumise protsessi kaasata ka abikaasa, et temaski pisut rohkem elevust tekitada. Koos Katriniga saime kodus läbi proovida erinevad asendid sünnituse erinevateks faasideks ning harjutada hingamist. Samuti saime muid ülikasulikke nippe sünnituse võimalikult positiivseks kogemuseks kujunemiseks. Ütleme nii, et sel oli ka me suhtele täitsa tore mõju.

Koroonavangerduste tõttu sai mu abikaasa sünnitusel osaleda alles selle viimases etapis, mistõttu me koos harjutatud asendeid jm läbi teha ei saanudki, kuid vähemalt sama suur kasu oli olnud kindlustundel, mida koos harjutamine tekitanud oli.

 – Ingel