Rasedusringi kogukond
Autor: Merilin Prommik
Virtuaalne raamatuklubi tõenduspõhine
Autor: Katrin Saage

Imetamisnõustaja ja doula kohtumise fookuseks võib olla nii sünnituseks valmistumine kui ka sünnitusjärgne aeg (sh imetamine) või mõlemad.

Saadan peale kohtumist kasulikke viiteid materjalidele, mis jutuks tulid. Laenutan ka raamatuid (1 eurot/nädal).

Hinnad

1h veebi (Zoom) kohtumine – 30 eurot

1,5h kohtumine – 50 eurot

2,5h kohtumine – 75 eurot

Sõltuvalt elukohast võib lisanduda ka sõidukulu. Tegutsen Tartu ja Põlva maakonnas.

KOHTUMINE

Imetamisnõustaja ja doula

Informatiivne ettevalmistus:
  • Tõenduspõhine info raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgse aja kohta
  • Jagan enda klientide ja Rasedusringides osalenud naiste ja nende partnerite (anonüümselt!) kogemusi ja nõuandeid
  • Aitan teadlikumalt valmistuda imetamiseks ja sünnitusjärgseks ajaks
  • Sünnitus- ja sünnitusjärgse plaani koostamine
Füüsiline ettevalmistus:
  • Hingamisharjutused
  • Sünnituse asendid 
  • Teised valutustamise võimalused (nt Rebozo salli kasutamine)
Emotsionaalne ettevalmistus:
  • Sünnitusega seotud ootused ja hirmud
  • Mis toetab sünnitust?
  • Kuidas partner saab toetada sünnitajat
  • Emotsionaalne ettevalmistus sünnitusjärgseks ajaks
5/5

Tagasiside

Liitu uudiskirjaga