VEEBI RASEDUSRING

Sünnituseks valmistumine

Mida oodata?

Veeb Rasedusring on kord nädalas. Sünnituseks ja sünnitusjärgseks ajaks valmistumine Rasedusringis toimub koos maksimaalselt 8 paariga, naistel on omavaheliseks jooksvaks suhtluseks ka eraldi vestlus. Samuti on naistele Rasedusringi ajal tasuta online Emade kogukonna liikmelisus. Osale üksi või koos kaaslasega. Jagan igal kohtumisel tõenduspõhist infot ja praktilisi soovitusi.

Järgmised grupid:

Soovitan liituda hiljemalt 30. rasedusnädalal. Kui beebi on kohe kohe tulemas, siis soovitan liituda Rasedusringi kogukonnaga. 

1) veebi 26.01 – 23.03 (v.a 23.02) neljapäeviti (kell 18-20) (3 vaba kohta). Kokku 8 loengut + 7 kohtumist peale sünnitust.

2) veebi 1.03 – 26.04 (v.a 29.03) kolmapäeviti (kell 18-20) (2 vaba kohta). Kokku 8 loengut + 7 kohtumist peale sünnitust.

3) Aprill – mai ootenimekiri (kohtumised on alati kas K või N ning kell 18-20) (5 vaba kohta)

4) Mai – juuni ootenimekiri (kohtumised on alati kas K või N ning kell 18-20) (7 vaba kohta)

Rasedusring pakub sulle:

  •  8 loengut, kus on tõenduspõhine informatsioon sünnituse ja sünnitusjärgse aja kohta
  • emotsionaalset ettevalmistust
  • praktilisi harjutusi koos partneriga
  • väikest seltskonda, kellega muresid ja rõõme jagada. Grupis on maksimaalselt 8 paari/naist 
  • 7 kohtumist peale sünnitust, kus kuulame sünnituslugusid
  • online kogukonda, kus saad Rasedusringi ajal tasuta osaleda (hind 15 eur/kuu)

Rasedusringis läbitavad teemad:

1) Ettevalmistus enne sünnitust
2) Normaalse sünnituse kulg,  võimalused valutustamiseks ja tavapärasemad protseduurid. Erakorraline keiser (1. osa)
3) Normaalse sünnituse kulg,  võimalused valutustamiseks ja tavapärasemad protseduurid (2. osa)
4) Emotsionaalne ettevalmistus
5) Sünnituse asendid ja hingamine (praktiline harjutamine)
6) Oma küla loomine (koos sõbra/sugulasega)
7) 4. trimester – imetamine
8) 4. trimester – keha taastumine
Soovitan liituda hiljemalt 3. trimestri alguses. 
 
Hinnakiri: 
alates 2023. a veebi Rasedusring üksinda või koos partneri/tugiisikuga 195 eurot
 
Soodustus:
Üksikemadele hind veebi Rasedusring 136 eurot 

Tagasiside

Positiivne sünnituskogemus on võimalik!

Kursusega liitumisel võimalik lisaks osta soodushinnaga (18€, postikulu hinnas) Rebecca Dekker’i(PhD, RN) raamatu, kus üks naine räägib oma kahest väga erinevast sünnituse kogemusest – üks, mis tekitas trauma ning teine (kodusünnitus), mis inspireeris teda muutma karjääri. Tema missiooniks sai teiste teavitamine sellest, millised praktikad sünnitusel on tõenduspõhised. Positiivne sünnituskogemus on võimalik! 

Positiivne sünnituskogemus on võimalik

Liitu uudiskirjaga