VEEBI RASEDUSRING

Sünnituseks valmistumine

” Iga kohtumine sisendas järjest rohkem enesekindlust..”

Mida oodata?

Sünnituseks ja sünnitusjärgseks ajaks valmistumine Rasedusringis toimub koos maksimaalselt 8 paariga, naistel on omavaheliseks jooksvaks suhtluseks ka eraldi vestlus. Veebi Rasedusring toimub kord nädalas. Samuti on naistele Rasedusringi ajal tasuta online Emade kogukonna liikmelisus. Osale üksi või koos kaaslasega ja saa teada kuidas sünnituseks valmistuda ja mis on sünnitusjärgse toetuse osas oluline. Jagan igal kohtumisel tõenduspõhist infot ja praktilisi soovitusi.

Järgmised grupid:

Soovitan liituda hiljemalt 30. rasedusnädalal. Kui beebi on kohe kohe tulemas, siis soovitan liituda Rasedusringi kogukonnaga. 

1) 4. oktoober – 29. november (kolmapäeviti, kell 18-20) (2 vaba kohta)

2) 30. oktoober – 18.detsember (esmaspäeviti, kell 18-20) (6 vaba kohta)

 

Rasedusring pakub sulle:

  •  8 loengut, kus on tõenduspõhine informatsioon sünnituse ja sünnitusjärgse aja kohta
  • emotsionaalset ettevalmistust
  • praktilisi harjutusi koos partneriga
  • väikest seltskonda, kellega muresid ja rõõme jagada. Grupis on maksimaalselt 8 paari/naist
  • 7 kohtumist peale sünnitust, kus kuulame sünnituslugusid
  • sünnitusjärgne toetus online emade kogukonnas (Rasedusringi ajal tasuta, edasi 35€/kuu)

Rasedusringis läbitavad teemad:

1) Ettevalmistus enne sünnitust
2) Normaalse sünnituse kulg,  võimalused valutustamiseks ja tavapärasemad protseduurid. Erakorraline keiser (1. osa)
3) Normaalse sünnituse kulg,  võimalused valutustamiseks ja tavapärasemad protseduurid (2. osa)
4) Emotsionaalne ettevalmistus
5) Sünnituse asendid ja hingamine (praktiline harjutamine)
6) Oma küla loomine (koos sõprade/sugulastega)
7) 4. trimester – imetamine
8) 4. trimester – keha taastumine
Soovitan liituda hiljemalt 3. trimestri alguses. 
 
Hinnakiri: 
195 eurot (sama hind rasedale üksi või koos partneriga osalemisel)
 
Soodustus:
Üksikemadele hind veebi Rasedusring 136 eurot 

Tagasiside

Positiivne sünnituskogemus on võimalik!

Kursusega liitumisel võimalik lisaks osta soodushinnaga (18€, postikulu hinnas) Rebecca Dekker’i(PhD, RN) raamatu, kus üks naine räägib oma kahest väga erinevast sünnituse kogemusest – üks, mis tekitas trauma ning teine (kodusünnitus), mis inspireeris teda muutma karjääri. Tema missiooniks sai teiste teavitamine sellest, millised praktikad sünnitusel on tõenduspõhised. Positiivne sünnituskogemus on võimalik! 

Positiivne sünnituskogemus on võimalik

Liitu uudiskirjaga