Raamatusoovitused rasedatele
On Sul raamatuid, millest oli sünnituseks valmistumisel abi? Kirjuta kommentaaridesse. 1) Ina May Gaskin “Loomuliku sünnituse teejuht” – minu arvates mõnus lugemine viimase raamatuna enne
On Sul raamatuid, millest oli sünnituseks valmistumisel abi? Kirjuta kommentaaridesse. 1) Ina May Gaskin “Loomuliku sünnituse teejuht” – minu arvates mõnus lugemine viimase raamatuna enne
Raseduse esimesed tunnused võivad tekkida juba enne positiivset rasedustesti. Rasedusnädalaid hakatakse lugema viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Kuigi varieeruvus on suur, siis umbes 2 nädalat peale
Paljud teavad, et imetamisel on nö rasestumisvastane toime ja lükkab esimest ovulatsiooni ja menstruatsiooni edasi. Tõepoolest viljakusele on imetamisele võiksem mõju, kui: 1) on suuremad
Kumba valida – kandmisjope või kandmismantel? Lapsekandmise proovisin ära juba esimese lapse ajal, aga võhikuna kasutasin mulle antud kotti, mis ei olnud mugav ega ergonoomiline.
Rinnapiima säilitamine toatemperatuuril Värske rinnapiim sisaldab elus rakke ning sellel on antibakteriaalne toime ja see aitab piimal säilida. Toatemperatuuril rinnapiima säilitamine sõltub: 1) Ruumi temperatuurist
Kuidas tagasiheidet vähendada? Gravitatsioon mõjutab maovedelike liikumist ja seetõttu on oluline hoida beebi pead tagumikust kõrgemal. Peale söötmisi hoia beebit püstises asendis umbes 20-30 minutit.
Rinnastreik (ingl k nursing strike) on olukord, kus beebi on hästi rinnast söönud ning järsku täielikult loobub. Rinnastreigid on tavalisemad peale 2. elukuud. Mõned vanemad
Kas teadsid, et enne emakakaela avanemist kuni umbes 10 cm, on emakakaela küpsemine ja ettevalmistus juba alanud. Emakakaela küpsust ehk sünnitusvalmidust hinnatakse Bishopi skaala abil
Miks ma otsustasin sünnitada haiglas ja säilitada nabaväädi tüvirakud? #koostöö Kui sain teada, et olen ootamas kolmandat last, siis võtsin kohe ühendust Tartu kodusünnituse ämmaemandatega.
Korduvkasutatavad mähkmed Jagan siin meie pere kogemust. Ma ei teinud enne põhjalikku uurimistööd, ei tea mähkmetüüpide nimetusi ja lühendeid ning me ei kasutanud neid 100%.
Keha taastumine Kõhukinnisus Juba raseduse lõpus on oluline jälgida, et kõht käiks hästi läbi. Selle jaoks tarbi piisavalt vett ning rohkem taimset toitu. Sünnitusjärgselt on
Kas ja kuidas üldse keisrilõikeks valmistuda? Nii paljude emade vastustest tuli välja, et eriti just erakorralise keisri puhul ei olnud naised üldse selleks valmis ning
Podcast ehk taskuhääling on ideaalne võimalus teadmisi ammutada ja end positiivselt meelestada. Soovin teiega jagada oma lemmikuid podcast’e sünnituse ja sünnitusjärgse aja kohta: 1) Birthful –
Teaduskirjandus toetab söömist ja joomist sünnituse ajal (Singata et al., 2013). Võite veel praegugi kohtuda inimestega, kes arvavad, et naised ei peaks neid asju sünnitusel
Järgmiste tehnikate puhul on leitud, et need soodustavad tugevamaid või tihedamaid emaka kokkutõmbeid: Piisav kogus vedeliku tarbimist. Nii liiga vähesel kui ka liigsel vedeliku tarbimisel
On mitmeid lihtsaid võimalusi, kuidas suurendada sünnitaja heaolu ja enesekindlust ja vähendada tema stressi. Loo turvaline keskkond: võimalikult palju privaatsust ja vähe ootamatuid hääli (nt
Umbes 2.-6. päeval peale sünnitust tekib paljudel naistel piimapais – tunned, et rinnad on valulikud ja kõvad. Tunned, kuidas piimanäärmed on tundlikumad, suuremad ja raskemad. Põhjuseks on