Imetamine

Rinnapiima säilitamine

Rinnapiima säilitamine toatemperatuuril Värske rinnapiim sisaldab elus rakke ning sellel on antibakteriaalne toime ja see aitab piimal säilida. Toatemperatuuril rinnapiima säilitamine sõltub: 1) Ruumi temperatuurist – uuringute järgi säilib rinnapiim temperatuuril 10 – 29 kraadi Celsiust umbes 4 tundi 2) Kui puhtalt sa rinnapiima hoiustad – kui tingimused on väga puhtad, siis võib rinnapiima säilitamine …

Rinnapiima säilitamine Read More »

Tagasiheide

Kuidas tagasiheidet vähendada? Gravitatsioon mõjutab maovedelike liikumist ja seetõttu on oluline hoida beebi pead tagumikust kõrgemal. Peale söötmisi hoia beebit püstises asendis umbes 20-30 minutit. Näiteks saad beebit püstiselt süles hoida või kandelinas/kotis. Mähkmete vahetamisel proovi vältida tagumiku tõstmist. Selle asemel keera teda vasakule küljele, et teda puhastada. Imetades hoia pead tagumiku suhtes 45 kraadi …

Tagasiheide Read More »

Rinnastreik

Rinnastreik (ingl k nursing strike) on olukord, kus beebi on hästi rinnast söönud ning järsku täielikult loobub. Rinnastreigid on tavalisemad peale 2. elukuud. Mõned vanemad arvavad, et tegemist on beebipoolse rinnast võõrutamisega, kuid kui laps on alla 1 eluaasta, siis on see väga ebatõenäoline, kuna neil on füüsiline vajadus rinnapiima saada. Teine asi, kuidas aru saada, …

Rinnastreik Read More »

Podcast – minu soovitused

podcast

Podcast ehk taskuhääling on ideaalne võimalus teadmisi ammutada ja end positiivselt meelestada. Soovin teiega jagada oma lemmikuid: 1) Birthful – saatejuhiks on doula ning endine ajakirjanik Adriana Lozada ning tal käivad külas kõikvõimalikud inimesed, kes on kuidagi lapsevanemaks saamisega seotud. Ainukene osa, mida olen kuulanud mitu korda, on maailma juhtiva beebiune teadlase James McKenna osa. Samuti …

Podcast – minu soovitused Read More »

Piimapais

Umbes 2.-6. päeval peale sünnitust tekib paljudel naistel piimapais – tunned, et rinnad on valulikud ja kõvad. Tunned, kuidas piimanäärmed on tundlikumad, suuremad ja raskemad. Põhjuseks on suurenenud rinnapiima tootmine ning suurenenud vere- ning lümfivarustus. Mõnikord kaasneb ka palavik. Kui tegeleda piimapaisu teemaga varakult, siis on võimalik piimapaisu vältida või ebamugevust vähendada 12-48h jooksul. Lohutuseks võib öelda, …

Piimapais Read More »